You are currently viewing อาหารเด็กทารกกินเสริม

อาหารเด็กทารกกินเสริม

ขึ้นชื่อว่านมแม่แล้วย่อมดีที่สุดสำหรับเด็กทารก เด็กทารกเมื่อแรกเกิดนอกจากนมแม่แล้วจะไม่สามารถรับประทานอย่างอื่นได้ ดื่มได้แต่เพียงของเหลวซึ่งก็คือนมแม่นั่นเอง คุณแม่หรือผู้ใหญ่บางคนอาจเข้าใจผิดคิดว่าลูกดื่มนมแล้วจำเป็นจะต้องดื่มน้ำตามด้วยหรือเปล่า ทางแพทย์ได้ชี้แจงว่าการดื่มนมแม่อย่างเดียวเพียงพออยู่แล้ว การให้เด็กดื่มน้ำเปล่าตามเป็นการเจือจางน้ำนมทำให้เด็กได้รับสารอาหารที่น้อยลงเพราะส่วนหนึ่งถูกขับถ่ายออกมาทางปัสสาวะ ทำให้เด็กได้รับสารอาหารไม่เต็มที่ เติบโตขึ้นเราควรหัดให้เด็กลองรับประทาน อาหารเด็กทารกกินเสริม อย่างอื่นนอกจากน้ำนมแม่เนื่องจากเป็นการฝึกให้เด็กเริ่มปรับตัวหัดทานอาหาร

ทำไมต้องให้ อาหารเด็กทารกกินเสริม

เด็กทารกตั้งแต่ 4 เดือนจนถึงวัยหนึ่งถึงสองขวบปีแรก เป็นช่วงวัยที่ร่างกายกำลังมีพัฒนาการโดยเฉพาะทางด้านสมอง เด็กวัยนี้จึงไวต่อการเรียนรู้และจดจำสิ่งใหม่ๆ ดังนั้นเราจึงควรเริ่มฝึกสอนเด็กๆได้ตั้งแต่ในระยะนี้ และสิ่งที่สำคัญต่อการเรียนรู้อย่างยิ่งนั่นก็คืออาหารที่รับประทานนั่นเองเพราะการบำรุงสมองจำเป็นจะต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอต่อพัฒนาการของเด็ก อีกทั้งเป็นการฝึกร่างกายให้เริ่มคุ้นชินและค่อยๆปมีพัฒนาการอย่างเหมาะสมกับการรับประทานอาหารอย่างอื่นนอกจากน้ำนมแม่ และยังเป็นการเรียนรู้สิ่งแปลกใหม่สำหรับเด็ก ได้เรียนรู้ว่าสิ่งนี้คืออาหารที่สามารถรับประทานได้ ควรให้เด็กหัดทานด้วยตนเอง เด็กจะได้มองเห็น ได้ทดลองสัมผัสด้วยมือ ทำให้เป็นการเสริมสร้างพัฒนาการของเด็กทารกได้อย่างดีเยี่ยม

เด็กทารกทานอะไรได้บ้าง

เด็กทารกนั้นเริ่มทานอาหารได้ตั้งแต่ 4 เดือน แต่ในความเป็นจริงนั้น คุณแม่สังเกตได้จากความพร้อมของลูกน้อยได้เลย โดยการลองป้อนอาหารเหลวผสมบดละเอียดให้ลูกลอง ถ้าลูกสามารถกลืนได้ให้ทดลองป้อนวันละช้อนสองช้อนทุกวัน คอยสังเกตอาการว่าลูกทานได้หรือไม่ มีอาการแพ้หรือไม่ หากไม่มีอาการใดๆก็ให้คุณแม่ค่อยๆเพิ่มปริมาณอาหารและค่อยๆเพิ่มความหยาบของอาหารขึ้นเรื่อยๆ ทุกอย่างต้องค่อยเป็นค่อยไปคุณแม่ห้ามใจร้อนเด็ดขาดนะคะ เมื่อทานอาหารชนิดแรกได้เริ่มคล่องแล้ว คุณแม่ก็ลองเปลี่ยนเป็นอาหารชนิดอื่น เริ่มจากค่อยๆผสมจากอาหารเดิม แล้วเพิ่มปริมาณขึ้นทีละน้อย พอลูกเริ่มนั่งเองได้เริ่มหยิบจับสิ่งของได้แล้ว คุณแม่ก็จัดโต๊ะให้ลูกฝึกจับช้อนตักอาหารทานเองได้เลยค่ะ ลูกน้อยแรกๆจะยังเล่นจนเลอะ แต่เค้าจะเริ่มเรียนรู้จนทานเองเป็น คุณแม่ต้องอดทนใจเย็นกับการทำความสะอาดซักนิดนะคะ หากคุณแม่มือใหม่ยังไม่ทราบว่าควรจะให้ลูกเริ่มทานอาหารครั้งแรกเมื่อไหร่ สามารถขอปรึกษาโดยตรงกับกุมารแพทย์ได้เลยค่ะ